Was bedeutet Prävention einfach erklärt?
Als Prävention werden im Gesundheitswesen Strategien bezeichnet, die der Vorbeugung und Verhütung von Krankheiten dienen und geeignet sind, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Dabei können Aktivitäten einbezogen werden, die die Auswirkungen bereits vorhandener Krankheiten reduzieren.
Hätten Sie es gewusst?
Zu wenig Fischöl
verkürzt Lebenszeit mehr als Rauchen
Wir informieren über einige sehr brisante Themen, wo es „NUR“ um DEINE Gesundung Deines Zellensystem geht, ja, Deinen gesamten Organismus geht.
Sehr gerne benennen wir Dir hierzu bei Interesse auch einen regionalen persönlichen Ansprechpartner
Omega-3 ist nicht gleich Omega-3!
Zahlreiche Studien bestätigen eine positive Wirkung der marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA auf die Gesundheit. Die positive Wirkung der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA konnte bisher hingegen nur in geringem Maße wissenschaftlich bestätigt werden.
Der Körper kann ALA zwar in die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umwandeln, jedoch schwankt die Umwandlungsrate in EPA und DHA stark von Person zu Person und ist von verschiedenen Einflussfaktoren (wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Stoffwechsel) abhängig. Die Umwandlungsrate liegt durchschnittlich lediglich bei etwa 5 – 10 Prozent!
Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl und Co. sind daher eine gute Ergänzung zu den marinen Omega-3-Fettsäuren aus Fisch und Algen, jedoch leider kein Ersatz!!!